ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y PILATES MÁQUINA
BENEFICIOS DE ENTRENAR CON NOSOTROS
MÁXIMO 8 PERSONAS
Las clases se realizarán con un numero de personas limitada, haciendo una reserva previa, para así poder respetar el aforo máximo del centro.
TRATO PERSONALIZADO
Nuestra misión es que hagas ejercicio de fuerza sin lesionarte. Vamos a estar controlando tus movimientos para que no sufran ni tus músculos ni tú.
MATERIAL
Tenemos todo el material necesario para completar un entrenamiento de fuerza a tu medida. Además hay espacio suficiente para que puedan trabajar 8 personas simultáneamente sin molestarse.
COMUNIDAD
Al ser grupos tan reducidos es fácil crear vínculos con personas que buscan lo mismo que tú, ponerse en forma y sacar su mejor versión cada semana. Para nosotros es muy importante hacer un grupo cohesionado dónde nos apoyemos los unos con los otros.
sobre nosotros
Con un equipo de profesionales altamente cualificado y amplia experiencia, nace Semper X Fortis, un nuevo referente en métodos de entrenamiento personal y pilates.
Basados en la búsqueda de la excelencia, ofrecemos a nuestros clientes las últimas novedades en sistemas de entrenamiento.
salud y bienestar
Nuestra labor se centra en la búsqueda de soluciones individuales para aquellas personas que quieren hacer ejercicio o cuidarse y encuentran impedimentos, como son, la falta de tiempo, motivación, carencia de conocimientos, su localización, etc.
Nuestro trabajo pasa por educar, concienciar y crear unos hábitos de vida saludables compatibles con tu estilo de vida diaria.
Compromiso
Personalización
Profesionalidad
Empatía
Servicios
En Semper x Fortis nuestros diferentes tipos de entrenamiento, tanto personales como grupales, están adaptados de forma individual, teniendo en cuenta los objetivos de cada persona, pero siempre con la salud como base en todos nuestros métodos de entrenamiento.
- Pérdida de peso
- Entrenamiento de fuerza
- Mejora de la postura corporal
- Aumento de masa muscular
- Movilidad articular
- Preparación deportiva específica
- Oposiciones
- Nutrición
Entrenamientos personales
Ofrecemos un servicio personalizado dependiendo de las condiciones de cada uno.
Nuestro equipo de profesionales enfocan cada entrenamiento teniendo en cuenta los objetivos, el nivel y las posibles patologías que pueda tener cada usuario, además se ofrece una gran flexibilidad de horarios para que puedas planificar cada entrenamiento de la semana.
Pilates
El pilates en máquina es otra vértebra de Semper x Fortis. Nuestro objetivo, como siempre, es optimizar la salud y mejorar vuestra fuerza, equilibrio muscular, flexibilidad y postura.
Para ello, nuestro equipo de pilates cuenta con clases individuales, adaptadas a cada caso o clases en grupos reducidos, que también mantienen la salud como base de los ejercicios.
¡No queda nada para que experimentéis estos cambios!
Entrenamiento funcional
En Semper x Fortis contamos también con un servicio de entrenamientos funcionales, que dejan atrás los entrenamientos convencionales «dedicados a ejercicios clásicos sin tener en cuenta a las personas que lo practican».
Nuestros profesionales se centran en crear grupos de usuarios con un mismo objetivo, para aplicar los distintos métodos de entrenamiento en función de ello.
Las sesiones se realizan, por tanto, en grupos reducidos, lo que nos permite ofrecer un trato más individualizado.
Horario (Sin confirmar)
Horario
* Se puede abrir una nueva clase en las horas vacías siempre que haya un grupo mínimo para dicha clase. (Consultar con el centro)
- Lunes de 7:30 a 14:00 y de 18:00 a 22:00
- Martes de 10:00 a 15:00 y de 17:30 a 21:00
- Miércoles de 7:30 a 14:00 y de 18:00 a 22:00
- Jueves de 10:00 a 15:00 y de 17:30 a 21:00
- Viernes de 7:30 a 14:00 y de 16:00 a 19:00
Tarifas
Entrenamiento personal
Individual
- Bono 1 día a la semana 40€/hora
- Bono 2 días a la semana 35€/hora
- Bono 3 días a la semana 30€/hora
Entrenamiento personal
En pareja
- Bono 1 día a la semana 30€/hora por persona
- Bono 2 días a la semana 25€/hora por persona
- Bono 3 días a la semana 20€/hora por persona
Entrenamiento funcional
Grupos 6 personas
- Bono 1 día a la semana 15€/hora por persona
- Bono 2 días a la semana 12€/hora por persona
- Bono 3 días a la semana 10€/hora por persona
Pilates
Individual
- Bono 1 día a la semana 40€/hora
- Bono 2 día a la semana 35€/hora
- Bono 3 día a la semana 30€/hora
Pilates
En pareja
- Bono 1 día a la semana 30€/hora por persona
- Bono 2 días a la semana 25€/hora por persona
- Bono 3 días a la semana 20€/hora por persona
Pilates máquina
Grupos 4 Personas
- Bono 1 día a la semana 20€/hora por persona
- Bono 2 días a la semana 17€/hora por persona
- Bono 3 días a la semana 15€/hora por persona
Pilates en suelo
Grupos 6 personas
- Bono 1 día a la semana 52€/mes por persona
- Bono 2 días a la semana 80€/mes por persona
- Bono 3 días a la semana 96€/mes por persona
Packs
Entrenamiento funcional + pilates Máquina
- Bono 1 día pilates máquina + 1 día entrenamiento funcional 14€/hora
- Bono 1 día pilates máquina + 2 días entrenamiento funcional 13€/hora
- Bono 2 días pilates máquina + 1 día entrenamiento funcional 15€/hora
Otros servicios
*Precios a consultar
- Entrenamientos personales a domicilio
- Pilates individual a domicilio
- Seguimiento online